摘自商業週刊
你是樂觀的人嗎？——樂觀量表（LOT-R）
請回答下列問題：
A.極同意 B.同意 C.普通 D.不同意 E. 非常不同意
1）許多時候，我都會預期最好的狀況。
2）對我來說，隨時放輕鬆很容易。
3）如果我認為我會把事情搞砸，就真的會發生。
4）對於我的未來，我總是相當樂觀。
5）我很喜歡與朋友相處。
6）保持工作忙碌，對我非常重要。
7）很少有事情是照著我期待的方向走。
8）我不太容易感到不安。
9）我幾乎不期待好事會發生在我頭上。
10）生活中，我感覺自己好事情總是比壞事情發生多。
計分規則：
1）第1、4、10題 A=1分 B=2分 C=3分 D=4分 E=5分
2）第3、7、9題 A=5分 B=4分 C=3分 D=2分 E=1分
3）第2、5、6、8題不計分，以剩下6題計分，總分在6至30分間
評量結果: 6分為極度樂觀, 7~18分為樂觀, 19~29分為悲觀, 30分為極度悲觀
如果你是極度樂觀與悲觀者: 需要立刻學習正面思考
如果你是樂觀者: 有好的正面思考基礎, 但還需不斷強化正面思考
如果你是悲觀者: 透過正面思考訓練, 避免陷入極度悲觀
（問卷設計：學者Scheier, Carver, & Bridge 整理：鄭呈皇）
如果您喜歡部落格的文章，歡迎您多多利用【Email訂閱最新文章】
最後提醒大家, 在網路虛擬空間中, 最重視的是禮貌與彼此的尊重. 如果大家覺得這篇文章很有幫助且值得推廣引用, 請按【funP推推王】, 切勿直接複製流傳喔.
