你知道人與人之間能力的差別只在於思想嗎?你希望成為優秀的人才嗎?

你明白自己現在的人際關係, 金錢藍圖, 親子關係的狀態都是你”想”出來的嗎?

如果你對於自己的現狀不滿意, 請你相信,唯有改變思想才能轉變命運!

歡迎你報名公益課程<星期一的一堂課>.

在本週星期一的一堂課中,談到【當事情挑戰我的自尊時, 通常我的反應是什麼?

大部分人會把心思和焦點放在果實上面, 但是真正製造這些果實的是什麼呢? 是種子和根.

地上的東西, 是地面下的東西製造出來的. 我們看見的東西, 來自於我們看不見的東西.

所以如果你想改變果實, 你首先必須改變它的根; 如果你想改變看得見的東西, 你必須先改變你所看不見的東西!】

某位大姊忍不住分享道:「我們全家人每天早晨起來時常是心情很不好, 叫罵聲不斷, 因為先生和我的作息不同, 我必須要很早起床料理孩子和家務, 但先生卻睡得比較遲.

而我在料理家務時又免不了會發出聲音, 常惹得他破口大罵, 嫌我們攪擾他.

他曾經嚴肅地要求我改變做家事的次序與流程, 不要在他睡覺的時候, 做那些會發出聲響的事情.但是我又覺得目前做家事的次序比較順手.

過去在我還沒上星期一的一堂課時, 每當先生挑戰我的自尊時, 便忍不住怒氣與先生對罵, 搞得全家一大早雞飛狗跳的.

自從來課程中學習成長後, 我發現自己現在比較不一樣了. 每當先生破口大罵時, 我選擇不回嘴, 這樣先生就不會繼續罵下去, 而孩子早上也不會帶著負面的情緒去上學.」

老師回應道:「聽你這麼一說, 我反而很替你擔心耶. 你這麼做只是在掩飾太平而已, 全家人並沒有因為這件事情而提升啊?!」

這位大姊不解地詢問道:「那麼我到底該怎麼做才好呢?」

老師說道:「以前我先生也曾經因為這樣的事情時常對我破口大罵, 他一直罵…罵…罵, 罵到最後我真的是被他氣瘋了, 想想不行, 一定要想個辦法讓他從此不再為了這種事情罵我.

有一天早上, 他又把我罵一頓, 到了晚上, 他下班回來, 我對他深深的一鞠躬, 然後用甜滋滋的口氣對他說:『老公……明天請你當一天的媽媽, 我當一天的爸爸, 我們來角色互換一下唷. 如果當一天的媽媽還沒有什麼感覺的話, 那就請你當三天的媽媽喔, 沒問題吧?』」

同學乙問道:「那他真的當三天的媽媽呀?」

老師笑著回應道:「他只當了一天就受不了啦!這位大姊, 你如果不趕緊幫助先生轉變, 反而還讓自己變得不回應, 不交流, 做家事還要躡手躡腳, 這樣到最後真的會變成各過各的, 互不相干, 就像時下很多夫妻一樣, 那這樣的婚姻生活有什麼樂趣可言咧?」

聽完老師的一席話, 讓我的心頓時被狠狠地敲了一下.

原來我和老師在面對挑戰時最大的差別, 不在於智商或技巧的高低, 而是在於老師能夠快速地將自己的情緒撫平, 不是壓抑, 也不是擴大, 而是一種平衡的狀態.

似乎在情緒撫平之後, 自己當時內心所想的應對方式就不會充滿報復、怨氣、計較、爭輸贏、面子等等, 反而能用放鬆、幽默、有創造性地方式撞擊對方, 讓對方也能透過這個看似爭吵的事件中省思自己的態度及語言.

問題是, 在聽到另一伴講出那些不入耳的話之後, 要能夠不被激怒, 也不壓抑自己的情緒, 甚至還能撫平內心的憤慨及委屈, 這真的是太難了啊!

這到底該怎麼做才能達到這般地境界咧?!

(陷入一陣沈思之中…)

 

*美人魚想問: 當另一伴說了非常不中聽的話, 你通常會如何回應呢?

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