整理自商業週刊及新書【垃圾車法則】
台灣學校的霸凌問題大量浮上檯面,究竟該如何改變霸凌者、讓被霸凌者得到保護?
新書《垃圾車法則》中,一位美國中學老師成功運用書中法則,讓霸凌學生縮手。
繼續閱讀 垃圾車法則,趕走校園霸凌?
摘自【三種真實~如何與人真心相繫?】
「這些話好嚴厲啊,如果讓那個時候的他聽到了,大概會受傷吧。」
老人聽完苦笑了一下。
「他就是年輕時的我啊。」
「現在回想起來,那真是一場好經驗,讓我發現什麼才是真正重要的。為什麼我無法建立真正的聯繫、真正的人際關係?
我總算知道問題在哪兒了:就是我搞錯了與人聯繫的方法。我想要用仰賴、依存的方式與人建立關係。」
「自己設法擴充經營,拚出成果來受人認同,這應該說是自立,而不是仰賴吧?」
「剛開始時,我是用很單純的心態在經商,希望能幫社會做點事。可是當我事業順遂,開始受人認同之後,我就得意忘形了。
我沈醉在周遭人們所給予的讚賞,漸漸失去了謙虛的心,開始對不讚賞我的人感到火大。
還有,遇到比我更厲害的人時,我覺得自己似乎沒有受到那人的認同,這又驅使我『要做得更成功』。你應該看出來,這是一種不自立的狀態了吧?」
「的確……隨著自己如何被周遭的人們看待,就變得開心、暴躁或是自卑……精神和情緒都受人左右。也就是仰賴著別人對自己的評價。」
「沒錯。我很仰賴別人對我的評價,害怕失去已經獲得的好評,為了博取更高的肯定而拚命努力。我為了受別人認同,一邊犧牲自己的幸福,一邊蠻幹。」
為了獲得別人的認同,犧牲了幸福。這段話打動了我的心。或許我也像這句話所說的,這些年來為了奮鬥,不斷地犧牲幸福。
「以『博取別人的認同』當目標,就是受旁人的價值觀所擺佈。
身邊如果有許多是以實際成績做評斷的人,你就必須累積經商的真實戰績;
身邊如果有許多以社會地位做評斷的人,你就必須爭取良好的社會地位。」
「這不就是現在的社會嗎?的確,世上多的是以金錢、實績或地位來評斷別人的人。就連我自己,如果我知道對方很有錢,我也會另眼相待,覺得『這個人好厲害』。」
老人繼續往下說:「不論是大人或小孩,都為了博取周遭人們的好評,忙著追求明顯可見的成果,結果卻埋沒了自己的特質。
因為自己的特質是肉眼看不見的。就算重視自己的特質,也不會受到別人的讚賞。
以前我也想要獲取可見的成果,想要無限擴充自己的實績和財產。然而,不管業績多亮麗、不管財富多龐大,始終是人上有人。」
「當然是這樣囉,除非每件事情都能達到世界第一。」
「只要期望以明顯可見的成果受人認同,就會陷入比較的世界。在比較的世界裡,自己的相對價值是會上下波動的。
每當我遇到誰,都會拿對方的業績與財產和自己相比。當對方更勝一籌時,我會因為自卑感而自我貶抑;當對方屈居下風時,我又沈溺於優越感而瞧不起人。
而我為了擺脫自卑感,享受更多的優越感,就更想要擴充我的事業與財富。對當時的我來說,身邊到處都是敵人。因為比較的世界,就是競爭的世界、戰鬥的世界。」
這讓人聽了感同身受。老人年輕時的經歷,和現在的我沒有兩樣。
如果您喜歡部落格的文章,歡迎您多多利用【Email訂閱最新文章】
P.S. 提醒大家, 在網路虛擬空間中, 最重視的是禮貌與彼此的尊重. 如果大家覺得這篇文章很有幫助且值得推廣引用, 請按【funP推推王】, 切勿直接複製流傳喔.
摘自【三種真實~如何真正與人建立關係?】
老人慢慢地站起身子,走向我辦公桌旁的會客區。
「每個人都期望與他人有所聯繫。人際的聯繫就是獲得幸福的關鍵。所以,重要的是『如何與人建立關係』。就是因為在這方面出錯,才有很多人明明追求關係的建立,卻無從獲得真心的交流。」
老人讓身子沉進沙發裡,吐了一口氣說:「你的目標之中,包括要做個成功的人、受人認同。想要獲得別人的認同,不就是在追求與他人建立關係嗎?」
「……我想應該是。我希望成為受人認同、贏得尊敬的人物。」
「要受人認同,必須具備哪些條件?」
許添盛醫師
台北醫學院畢業,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師,台北市立療養院精神科專科醫師,台北縣立醫院身心科主任,致力於推廣身心靈健康理念。
除了正統的醫學背景,許醫師同時也鑽研身心靈全人思想十數年。
他將深入鑽研近二十年的心得,配合生活實例及臨床案例,以深入簡出的方式,於89年成立了「身心靈整體健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」等,並應邀至台灣全省北中南各縣市、香港、大陸及美國、加拿大等地演講,每ㄧ次的心法講授都受到各處聽眾熱烈的迴響。
許醫師受的是正統西方的精神科醫學訓練,但最擅長的卻是不用藥的心靈醫病。
許醫師認為,「你的信念創造了你生命中所有的事件」,包括疾病。
疾病是內在心靈扭曲及衝突的表現,因此「治療」疾病的根源必得回歸「身心靈平衡」的本質,而這是可以藉由不斷的自我學習及覺察、開悟達到平衡的。
許醫師在身心靈治療上的成就卓著,尤其專精於癌症與精神患者的治療領域,並發展出獨門的身心靈整體醫學,為「療癒」開創一條全新的希望之路。
《秘密》目前僅在美國就發行了530萬冊(DVD銷售至少150萬片)一週內就銷售15萬冊,並曾一次再版200萬本,創下Simon & Schuster出版社紀錄。
本書在澳洲、英國、愛爾蘭、加拿大都是銷售冠軍,並已預計有30國語言發行。
◤《出版人週刊》預測《秘密》將為史上最暢銷的勵志書。
◤獲「諾提勒斯書獎」
◤NEW YORK TIMES紐約時報書榜冠軍
◤Amazon書榜、DVD雙冠軍
◤USA Today今日美國(全球發行量最大報紙)書榜冠軍
◤Wall Street Journal 華爾街日報書榜冠軍
◤Publishers Weekly出版人週刊書榜冠軍
◤San Francisco Chronicle舊金山紀事報書榜冠軍
◤Denver Post丹佛郵報書榜冠軍
◤NIBC 北卡羅萊納獨立書商協會書榜冠軍
◤Book Sense書選書榜冠軍
◤尼爾森圖書調查公司Bookscan銷售冠軍
在1.5小時的DVD中,包括知名的成功學大師Bob Proctor,樂在工作作者Denis Waitley,心靈雞湯作者 Jack Canfield等24位世界知名作者,科學家,哲學家們將告訴你一個能讓你獲得真正想要一切的偉大袐密。
這個秘密揭露了如何正確教育孩子、擁有巨大財富、創造良好人際關係、幸福兩性關係、獲得健康的重要關鍵.
除此之外還有關於心靈智慧、親子、夫妻、人際、財富、健康等重要觀念的分享研討,讓我們共同來揭開二十世紀以來最重要的祕密。
關於The Secret袐密
在你手上的,是一個至大的祕密……