幫助孩子建立自尊自信的好方法：
1、給孩子一份真誠的讚美。
2、不批評孩子的人格，勿跟孩子說「你好笨」、「你真懶」、「你怎麼這麼壞」等等批評他人格的話。
3、常對孩子說「請」、「謝謝」，也讓他們學會對別人如此說。
4、單獨和孩子約會———和孩子共度一段愉快時光。
5、讓孩子有機會作決策—–鼓勵孩子玩需要練習思考、做決策的游戲：下象棋、西洋棋，都可以讓孩子們在不受父母的影響下，學習作決策。
6、讓孩子從游泳中建立自信—–會游泳的孩子，已經能克服生命中最大的恐懼—-缺氧的恐懼。
在學習的過程中，孩子將體會：恐懼是可以面對的，技能是可以學習的。
7、尊重孩子——孩子的自尊是在他人對待和重視中建立起來的。
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