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在學前的幼兒時期,自我概念的建立,也就是孩子如何認知自己,在人格發展上是相當重要的階段。
一般來說,四、五歲孩子對自己的看法仍然停留在外表的形象,例如父母、兄弟姊妹、老師、玩伴等所給他的評價,都會影響他對自己的看法。
當孩子因為外觀而被同儕排擠時,建議父母絕對不可輕忽或者否定他的感受。
例如:「不要在意這種小事嘛」、「別理他們就好了」、「其實你長得很好看」
這些語言不僅無法紓解孩子的負面情緒,父母親的讚美也敵不過同學的嘲笑,再多的愛也無法撫平同學的傷害。
父母親該怎麼做?
當事件發生時,父母親可以教導孩子練習告訴對方:[hidepost=1]「我不喜歡你這樣說(這樣做)」、「你這樣說(做)讓我很生氣。」
說出心中的不舒服,並不能立即改變同學對孩子的行為,但至少讓孩子學習以合宜的方式表達情緒。
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要療癒孩子的情緒,並幫助他建立正向的自我概念,根據兒童情緒教育的相關研究,中國的聖賢故事、外國的故事繪本都是很好的幫助。
父母親可以和孩子一起閱讀,並進行討論,引導孩子改變想法,學會以較成熟、樂觀的觀點思考,面對問題,進而解決情緒困擾,這就是所謂的「書目療法」。
具體做法如下:
1. 重講一遍:
讓孩子用自己的語言或畫圖方式,把故事內容的某一橋段、主角的情緒困擾、主角的情緒感受等再講一遍。
2. 找出相似處:
請孩子指出故事內容中,哪些和他的生活經驗相似。
3. 核對過去經驗:
請孩子回憶過去的生活經驗中,可曾遭遇過這樣的事件,結果又是如何?
4. 找出相關事件:
讓孩子練習找出與此事件類似的生活經驗。
5. 如果重來一遍:
跟孩子討論,如果事情重來一遍,或者再度發生,是否還有其他選擇及解決方法?