13. 跟孩子一起過有規律的生活,規律的生活有助於增加注意力的穩定

14. 讓孩子一次只做一件事情

人的注意力是有限的,分配在性質不同的事情上面,會嚴重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在發展過程中,同時進行多件事情,會損害注意力的集中。

所以,哪怕當孩子玩兒玩具的時候,也要關掉電視機;做作業的時候,不要放音樂。

15. 買一些智力訓練的書,每天堅持做練習

一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣東西,找錯誤,找出不同處,比大小、長短等等。時間不可過長,但往後可延長練習時間,一定要每天堅持練。可以給貼紙奬勵或打分數。

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