√ 「我」的感受是……

當你告訴孩子,他的行為給你什麼樣的感受時,你就在傳達「我」訊息了。

比如,當你很疲憊時,可以這樣說:

[hidepost=1]「我現在很累了,很想休息,也沒力氣和你玩,你覺得該怎麼辦呢?」[/hidepost]

如此一來,你不但滿足自己想要休息的需求,也讓孩子握有主導權,讓他發揮解決問題的能力。

假設你的孩子不斷地踢打你的小腿,你通常會如何回應?

1、哎呀!痛死我了,我真的不喜歡被別人踢。

2、你真得很不聽話耶,怎麼可以這樣踢爸爸,以後不准你這樣踢人,聽見沒有!

若是第一種表達方式,就是在告訴孩子,當他踢你的腳時,你的感覺是甚麼,這是在表達事實。

而第二種表達方式,則是告訴孩子他很壞,並警告他下次不准再犯。

你覺得哪一種比較容易引起孩子的反抗呢?

相信答案你已經很清楚了。

這就是為什麼會用「我」訊息是如此地重要,因為「我」訊息才能真正讓孩子學會體諒他人,並為自己的行為負責任。

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